شناسایی موهای ضعیف کار راحتی است. اکثر مواقع موهای ضعیف نازک و شل و در حال ریزش هستند. علائم دیگری نیز مانند خشکی زیاد و چربی زیاد مو و دوشاخه شدن انتهای مو وجود دارد که شناسایی موهای آسی دیده را برای ما ممکن می سازد.

چه عواملی موجب ایجاد موهای ضعیف می شود؟

ضعیف شدن موها از عوامل مختلفی نشات می گیرد اما مهم ترین آنها شامل:

• عوامل ژنتکی،
• عوامل هورمونی،
• قرص های ضدبارداری،
• بیماری،
• رژیم نادرست،
• استرس،
• عفونت های قارچی،
• شیمی درمانی،
• عوامل محیطی مثل نور آفتاب و آلودگی هوا،

و… است.

گرما دشمن مو است گرمای زیاد حاصل از سشوار و وسایل مثل سشوار می تواند موجب ضعیف شدن مو و آسیب رساندن به آن شود مخصوصا اگر موها خیس باشند.

استفاده از فرآورده های بهداشتی مناسب از آسیب رساندن به موها تا حدی جلوگیری می کند.

برای بهبود یافتن موهای ضعیف از چه چیز استفاده کنیم؟

برای موهای ضعیف از شامپوها و مواد مغذی که حاوی پروتئین، اسیدهای آمینه و دیگر فرآورده های تقویت کننده مو استفاده کنید؛ همچنین استفاده از ماسک پروتئین می تواند مفید و سودمند باشد.

اما به این نکته توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از این فرآورده ها و مواد شیمیایی خود باعث آسیب رساندن به مو و پوست سر می شود و آنها را ضعیف می کند.

اگر موهایتان چرب نیست استفاده از شامپو را محدود کنید و از مواد شیمیایی برای سلامتی موهایتان کمتر استفاده کنید.

موهای ضعیفتان را با تغییر دادن مدل موها تقویت کنید؛ مثلا اگر موهایتان را به سمت پایین می بندید می تواند منجر به این شود که انتهای موها دو شاخه شود در نتیجه هر روز مدل بستن موهایتان را تغییر دهید تا هم ظاهر متنوعی داشته باشید و هم به موهای ضعیف فشار وارد نشود چون کشیدن محکم موها و حتی پوشیدن دائمی کلاه می تواند به مرور موها را ضعیف و ضعیف تر سازد.

از سوی دیگر به خاطر داشته باشید موهای خیس را برس نکشید.

همچنین استفاده از مواد شیمیایی هنگام رنگ کردن مو، فر یا صاف کردن مو می تواند فیبر موجود در مو را تخریب و آنها را ضعیف کند.

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند به بازسازی موهای شکننده و ضعیف کمک کند.

راه بهبودی موهای ناسالم و ضعیف این است که شما ابتدا پوست سرتان را درمان کنید و بستگی به اینکه پوست سرتان خشک و یا چرب است، محصولات مخصوص به آن را استفاده کنید.

منبع: hrthair